☆自律神経を整える☆

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☆自律神経を整える☆
寒暖差が激しいこの時期は自律神経が乱れやすくなります。
体温調整をしているのが自律神経です。この体温調整が身体にストレスを与へ自律神経を乱れやすくするのです。
背中の血液やリンパの循環を良くて神経伝達を助け身体への負担を軽減してあげましょう☆
スキル

投稿日

2023年10月5日